Napas Segar Selama Ramadhan

Ada yang bilang kalau bau mulutnya orang yang berpuasa itu wangi surga. Namun bau mulut kita bisa mengganggu orang lain dan menimbulkan ketidaknyamanan. bisa-bisa kalau Anda yang lagi ngobrol bareng partner kerja atau pelanggan bisa-bisa pada kabur.

Nah di masa pandemi ini kan interaksi juga dibatasi dan kita di wajibkan memakai masker setiap hari. jadi aman dong. hehe

Justru di situlah, apakah Anda merasa nyaman ketika mengeluarkan napas yang seharusnya dikeluarkan kembali namun harus di hirup kembali karena sedang memakai masker. Gak banget dong bisa-bisa mood kita turun dan akhirnya lemas karena napas sendiri.

kenapa sih napas kita bisa berbau ketika puasa? karena mulut cenderung kering dan kurang air liur. karena air liur berfungsi untuk melumat kuman yang ada di mulut. Bila jumlah bakteri terlalu banyak karena tidak bersih mengosok gigi, maka siap-siap aja, bakteri akan berkembang lebih banyak.

Ada lho makanan yang bisa menjaga kesehatan mulut seperti kurma yang mengandung kalsium, serat dan fluoride alami yang baik untuk gigi dan tulang. Selalu menghidangkan buah dan sayuran pada menu sahur dan berbuka pastikan memasaknya jangan kematengan karena mengurangi nilai kandungan gizi pada sayuran.

Setelah berbuka pastikan minum air putih dulu untuk menghidrasi tubuh dan bagian mulut yang kering, pastikan juga asupan air yang cukup ketika tiba jadwal waktu berbuka yaitu minimal 8 gelas air.

Baca juga Pasta gigi yang aman untuk anak

Dan yang terakhir nih, rajinlah menggosok gigi setelah sahur dan sebelum tidur, gosok gigi yang paling baik adalah 20 menit setelah makan. Gosok giginya pakai pasta gigi AP24 yang terbukti ampuh segarkan mulut dalam 24 jam, dan dapat memutihkan gigi dalam waktu dua minggu saja. kabar baik nih buat Anda. Anda bisa mendapatkan pasta gigi ini dengan menghubungi nomor WA 083821691602, cukup bayar 70.000 aja. karena harga normalnya 122.000.